أقضي علي حبك للسكريات بهذه الأعشاب

أقضي علي  حبك للسكريات بهذه الأعشاب

الإكثار من السكريات بيضيع حلم بنات كتير في التخسيس لأن بيكون صعب عليهم جدا يبعدوا عن الحلويات  وبتفسد أي خطة للريجيم  يعملوها وده بيسبب تحدي كبير جدا
اليكي مجموعة من الأعشاب اللي نقدر نستخدمها بديل وعلاج لحب السكريات وتساعدنا نسيطر على شهيتنا

الحلبة
من المشروبات المعروف أنها بتظبط معدل السكر في الدم وتحسن نسبة الأنسولين خصوصًا عند مرضى السكر

القرفة
من أكتر الحاجات اللي بتساعد في ظبط معدل السكر في الدم وكمان بتقدر تتحكم في الشهية لان عندها القدرة على منع امتصاص السكريات في الأمعاء وبالتالي الرغبة في أكل حلويات بعدها بتقل

القرنفل

مهضوم حقه بين التوابل والناس نادر لما بتستخدمه لكن في الواقع له قدرة على التحكم في الشهية والسكريات تحديدا كبيرة جدا