فوائد واسرار ملح إبسوم للرجيم وتخسيس الجسم

فوائد واسرار ملح إبسوم  للرجيم وتخسيس الجسم

فوائد ملح إبسوم

الفوائد الرئيسية لملح إبسوم تأتي من مكوناته النشطة

على الرغم من أن ملح إبسوم يبدو من اسمه أنه مثل ملح الطعام إلا أنه في الواقع له مركبات مختلفة 

ملح المائدة عبارة عن صوديوم بدلاً من المغنيسيوم  والكبريتات  أما المكونات الموجودة في ملح إبسوم هي معادن حيوية للجسم ويصعب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي وحده   هذا هو السبب وراء استخدام ملح إبسوم في الاستحمام   يحاولون امتصاص هذه العناصر من خلال بشرتهم أثناء الاستحمام 

لن يؤدي أخذ حمامات إبسوم المالحة إلى إنقاص الوزن بشكل حاد   ولكنه يمكن أن يدعم نمط حياتكِ الصحي   بالإضافة إلى استراتيجيات إنقاص الوزن الأخرى   قد تساعدكِ حمامات ملح إبسوم في الوصول إلى أهدافكِ لإنقاص الوزن على نحو أسرع

حمامات ملح إبسوم قد تساعد في تخفيف الوزن عن طريق التالي

علاج الإمساك

خفض خطر متلازمة التمثيل الغذائي

التخلص من السموم الموجودة في الجسم

استبدال الأكل العاطفي مع حمام دافئ للاسترخاء والتخلص من التوت

كذلك ملح إبسوم مليء أيضًا بالكبريتات  وهي مهمة لتكوين أنسجة المخ  بروتين العضلات  تقوية المفاصل وإزالة السموم من البنكرياس

عند وضع هذه القوائم معًا   يتضح كيف يمكن أن تكون حمامات ملح إبسوم مفيدة لصحتك العامة ويمكن أن تساعدكِ في إنقاص الوزن