وصفات الثوم والبقدونس والليمون و جذور النجيل للتخسيس السريع

الوزن المثالي والقوام الممشوق هو الحلم الذي يسعى الغالبية إلى تحقيقه
وتعتبر الإرادة هي العامل الأساسي في تحقيق هذا الهدف
بجانب إتباع التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية التي تحفز وتساعد على إنقاص الوزن
كما أن هناك وصفات يمكن تطبيقها للحصول على الوزن المثالي
وفي هذا الإطار قد جمعنا لكم مجموعة وصفات للتخسيس السريع  من الثوم والبقدونس والليمون و جذور النجيل سوف نعرضها عليكم في هذا الموضوع

الثوم والبقدونس والليمون

المكونات
- مجموعة من فصوص الثوم المقشر مع مراعاة عدم تقطيعه
- 4 حبات من الليمون المقطع شرائح
- كمية مناسبة من البقدونس
- ماء
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم وضع كل من الثوم والليمون في الماء على النار وترك الخليط حتى يغلي
- نرفع الخليط من على النار ثم نتركه حتى يبرد
- نقوم بإضافة البقدونس إلى الخليط ثم يتم تصفيته وحفظ العصارة في عبوة من الزجاج، مع حفظها في الثلاجة
- يتم تناول فنجانًا من هذه الوصفة 3 مرات بشكل يومي، وليس هناك فرق بين تناولها قبل الوجبات الرئيسية أو بعدها

الكمون والليمون

المكونات
- ملعقة واحدة من الكمون
- حبة واحدة من الليمون المقسومة نصفين
- كوب ونصف من الماء
طريقة التحضير والاستخدام
يجب قبل البدء في تحضير تلك الوصفة التأكد من نظافة الكمون، ومن ثم نبدأ في تحضير الوصفة وفقا للخطوات التالية
- يتم غلي الماء على النار
- نرفع الماء من على النار ثم نسكبه على الكمون داخل وعاء
- يضاف الليمون إلى المكونات السابقة ويترك لينقع طوال الليل
- في صباح اليوم التالي يتم تناول المشروب على الريق، وستظهر النتائج خلال أسبوع

جذور النجيل للتخسيس

المكونات
- 10 جرام من النجيل أو ما يطلق عليه التيل
- لتر من الماء
طريقة التحضير والاستخدام
تأتي فكرة هذه الوصفة من الطب الشعبي، ويتم تطبيقها من خلال إذابة التيل في الماء وتناول مقدار فنجان واحد على الريق وآخر قبل الغداء، والمداومة على تلك الوصفة لمدة شهر، وسوف يتم ملاحظة الفرق في الوزن