شراب الكمون والقرفة الصحي والطبيعي ويمنحكِ بطن مسطح خلال أسبوع واحد
شراب الكمون والقرفة الصحي والطبيعي ويمنحكِ بطن مسطح خلال أسبوع واحد
كثير من الناس يشكون من السمنة على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي
و هذه المشكلة تعود إلى التمثيل الغذائي البطيء
ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول مشروبات صحية تعزز عملية حرق الدهون بشكل موازي إلى روتين حمية إنقاص الوزن
لاسيما وأن الدهون عادة ما تتراكم في منطقة البطن لذلك قد يخسر الشخص الوزن وفقاً إلى الأرقام الظاهرة على الميزان الرقمي لكن مازال البطن يعاني من بعض البروز
في هذا المقال نشارككم واحد من أهم مشروبات الحرق و الأكثر فعالية
مقادير الندي للتحضير
كوب من الماء الدافئ
طريقة الندي للتحضير
ü قومي أولاً بطحن بذور الكمون وعصي القرفة حتى تحصلين على مسحوق ناعم
ü أو يمكنكِ شراؤها على شكل مسحوق من البداية
ü يُغلى الماء ثم يضاف له ملعقة من الكمون وملعقة أخرى من القرفة وهنا يفضل تغطية المشروب حتى يهداً
ü يجب أن تستهلكِ هذا المشروب مرتين في اليوم كوب واحد في الصباح 30 دقيقة قبل الإفطار
ü وكوب أخر في نهاية اليوم 30 دقيقة بعد العشاء في الليل
ü نذكرك أن هذا المشروب أو غيره لن يأتي بأي نتيجة إن لم يستهلك مع حمية صحية ومتوازنة
ü أو على الأقل التوقف عن العادات الخاطئة مثل تناول الأطعمة المقلية أو المجهزة خارج المنزل
ليست هناك تعليقات :